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美肌に効くきのこ
先週からひどい風邪をひいてしまい、やっと今日は平熱に戻りました。
おまけに花粉症も加わっているので、たちが悪いです…。
今流行りの風邪はしつこいので、みなさんも気をつけてくださいね!

今日は家でのんびり『発掘あるある大辞典』をみながらパソコンいじってます。そしたら『美肌に効く』抗酸化作用のあるきのこを発見とのこと!

それは『しいたけ』。

しいたけは、煮たり焼いたりして加熱しても、抗酸化作用のある物質が壊れないので、どんな調子法でも美肌に効果ありとのこと。

しいたけ嫌いの人は世の中に多いですけど、美しい素肌を保つためにも頑張って食べてみては?

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Comment
bihadaさ〜ん。ステキな情報ありがとう♪
TV観ないから助かりまっす。
しいたけキライじゃなくてよかった〜★
モモ
2006/04/30 6:17 AM
モモちゃんどう致しまして☆
私もテレビはそれほど見ないんだけど、見る時はだいたい健康情報番組ばかり!
「〜に効く食材」という言葉につい踊らされて、すぐ飛びつくものの、なかなか続かず…。
2006/05/01 11:38 PM
こんにちは〜♪

シイタケは好きですよ〜
丸ごと焼いて,ちょいっとしょうゆをたらして・・・

今までは,ダイエット意識で食べていたんだけど,
美肌にも良いんでは,もっと取り入れよ〜(^o^)
2006/05/03 3:54 PM
はるさん、ご無沙汰してます!

しいたけはホントに料理のレパートリーが多いから食べやすいですよね。
嫌いな人にとっては、かなり厄介でしょうけど…。
出し入りの和風カレーを作って、しいたけを入れると美味しいですよ!
2006/05/05 1:11 AM
しいたけが美肌に効くとは!!
意外なたべものでした。
最近食べ物の効果に興味があるので勉強になります!
また情報あったら教えてください〜。
2006/05/08 6:19 PM
aikoさんこんばんわ♪
コメントありがとうございます。私もaikoさんのブログ参考にさせていただいてます。(友達もファンでよく拝見してます)美肌のためだけではなく、精神的な健康を考えても食事は大事ですよね〜これからもヨロシクです!
2006/05/15 11:56 PM
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