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サイトリニューアル!
早いもので、このブログを始めてから10ヶ月が経ちました。

私のブログを読んでくださる皆様、いつもありがとうございます。
見てくださる方がいると思うと、とても励みになります。

ひじょ〜に投稿(更新)の少ないブログですが、少しでも皆様のお役に立てるよう、実体験に基づいた記事を、なるべくたくさん掲載していきたいと思っております。

年度も変わったことなので、テンプレートデザインをリニューアルしました。(ちょっとラブリー過ぎますが…)
これからもヨロシクお願いします♪

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dプログラム デーケアプロテクター
私が長年愛用している化粧下地(日焼け止め)をご紹介します。
資生堂の『dプログラム デーケアプロテクター



この下地は、ほ〜んとに長いこと使っています。
なぜなら、ほとんどのファンデと相性がよく、馴染みやすいから。
伸びが良くて、付け心地がとってもいいんです。
ただし例外が一つ…。ジェーンアイルデールのリキッドミネラルは、初め全然馴染みません(^_^;) 
しかし、時間をかけて叩き込むようにファンデを馴染ませていけば落ち着きますのでご安心を…。

この商品は敏感肌ニキビ肌用なので、刺激が少なくオイルフリー。
ニキビが爆発しているときでも、全く問題なく使えて、皮ふを保護してくれるような感じがします。
日焼け止めの効果としては、弱めのSPF18なので、通勤通学程度のデイリー向けには最適だと思います。

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美白! | comments(4) | trackbacks(14)
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インコのハウディさん
またまた美肌ブログから話題がそれてしまいますが、お許し願います。

実はおととい、ペットのセキセイインコが亡くなってしまいました。
うちに来てから、6〜7年の月日が経ったでしょうか…。

そもそもインコが『うちに来た』のは、とてもドラマティックな出会いでした。
台風で雨風の強かった日の夜に、うちの庭に迷い込んでいたのです。
野生とは思えないそのビビッドなカラー(黄と黄緑のコンビ)に、発見した父はとても驚いたようでした。
どうみてもペットのインコだったのですが、飼い主が見つからなかったので、うちで飼い始めることになったのです。
(しばらくは鳥かごが無かったので、プラスチックのカゴに入れてた!)

初めのうちは、嵐の中を彷徨っていた為か、かなり体力を消耗していましたが、翌日くらいから元気にエサを食べるようになりました。

それでも人見知りをするので、なかなか慣れてくれなかったのですが、ちょっとずつコミュニケーションを取っていくうちに、指の上に乗ってくれるようになりました。喋れるようにはならなかったけど、なかなかお茶目なインコさんでした。

亡くなる前日までは元気に鳴いていたのに、突然いなくなるなんて…。
インコとはいえ、数年一緒に暮らした仲間がいなくなるのは寂しいですね。

そんなわけで、テンションダウンな今週の始まりです。

おまけに、あと数日で私はミソイチになってしまいます(関係ないか)

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アッパレ!荒川静香!
今更ながら、トリノオリンピック・荒川静香の話題です。
スキンケア、大人ニキビとはまったく無縁な話題でスミマセン…。

荒川静香 Moment ~Beautiful skating~
荒川静香 Moment ~Beautiful skating~

私は94年のリレハンメルオリンピックを境に、大のフィギュアファンになりました(特に女子シングル)。
このとき金メダルに輝いたのは、当時無名で、誰も優勝を予想しえなかったウクライナの『オクサナ・バイウル』。

ジャンプの後のランディングがとても正確で、なんといっても踊りが上手くて可憐で…。あっという間に彼女の虜になってしまいました。
バレリーナのようなスケーターでした。指の先までが美しいのです。

結局ケリガンVSハーデイングの対決をよそに、圧倒的な表現力で金メダルをかっさらいました。納得の演技でした。その時の彼女の年齢は、まだ16歳。

しかしその次の長野オリンピックで金メダルを捕ったのも若干15歳のタラ・リピンスキー。ソルトレークも16歳のサラ・ヒューズと、しばらく勢いのある若手選手たちの活躍が目立ちました。

しかし今回のトリノは、SP上位4名(スルツカヤ、コーエン、荒川、村主)が全て五輪経験済みという中での戦い。
スケート年齢では円熟している彼女らの思いが、それぞれ複雑に絡み合い、見ているこっちが緊張してしまうくらいの気迫を感じました。

そんな中、一番冷静だったのが荒川静香だったのでしょう。
サーシャ・コーエンはフリー直前練習の時から様子がおかしく、SPの時の気迫が全く感じられませんでした。スルルツカヤも表情が冴えず、自分の演技に集中できない様子でした。

荒川は終始冷静で、ひとつひとつの要素を丁寧にこなしていました。
こういう時に動揺することなく、底力を出せる人って純粋に尊敬できます。

ちょっと残念なのは、採点方式が変わってしまったために、難易度の高いエレメンツをとにかくたくさんこなせば勝ってしまうということ。

もちろん今回の荒川静香の演技は、ほぼ完璧で素晴しかったのですが、私がオクサナ・バイウルに感じたような感動には至らず、もうちょっと表現力に磨きをかかればいいな〜という想いが残りました。

表現力そのものにおいては、サーシャ・コーエンのが上だと思います。構成点では荒川のが上でしたが。

村主は出来はよかったのですが、この採点方式では点が伸びずに残念だったと思います。もうちょっと猫背が直ればいいのになぁとは思いますが…

それはともかく、ニッポンに金メダルをもたらしてくれた荒川静香はアッパレだと思います。ほんとに良く頑張りました。
オリンピックまでの短期間で、あそこまでレベルを上げられると言うのは、並大抵の人間では出来ないでしょう。

マニアックな内容でスミマセンでした…。
なにはともあれ、おめでとうございます!

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格安ピーリング
ここ1年くらい慢性ジンマシンとやらに悩まされています。
抗ヒスタミン剤を飲んでいるんですが、飲まなくなると、蚊に刺されたようなプツプツがぶわ〜っと出てきてしまいます。
この慢性ジンマシンは、ほとんどの場合原因がはっきりせず、薬で抑えるしかないようです。

そんな理由でお世話になっている皮ふ科が、荻窪の宮林医院なんですが、最近ここでピーリングをやっていたことが発覚。

大人のニキビのために』や『大人ニキビ研究所』の病院情報でも、密かに投稿が寄せられてたんですけど、ここのピーリングめちゃめちゃ格安なんです!地元のお医者さん感覚で行ってたので、全然気が付かなかった〜。
初回1,500円、2回目から1,000円!

お試しでピーリングやってみたんですけど、診察料らしき金額(740円)しか取られず、良心的。ピーリングといっても、超お手軽簡単な方法で、ピーリング溶液を顔に塗って3分放置。そのあと洗顔で洗い流すだけの行程。

お試しでは10%濃度の溶液(グリコール酸?)でした。通常は20%くらいのものを使うみたいです。

パックとかまではやらないけど、私は余計なものは要らないので充分だと思いました。なにせこの値段だったらまずまず。

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皮ふ科情報 | comments(4) | trackbacks(2)
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ホットヨガ体験
行って来ました、ホットヨガ。
最近首都圏でめきめき店舗を増やしているホットヨガスタジオLAVAで体験レッスンを受けてきました。

室温38℃、湿度65%のスタジオ。
比較的オーソドックスなポーズを組み合わせた、1時間のショートプログラムのヨガでした。

この室温なら、なんとか1時間耐えられる暑さ。
もっと暑くてキツいかと思ってたけど、今は冬で身体が硬くなってるので、身体を解すのにも丁度いい温度でした。

そしてヨガが進むにつれて、ジワジワ体内が熱くなってくるのとともに大量の汗が!普段汗をかかないような、腕の表面からもたくさんの汗が噴出してきました。

顔からもかなりの汗をかいていて、終わったあと鏡をみたら、まるでミカンの表面みたいに毛穴が全開してました。

それにしても、なんとも言えない爽快感。
温泉につかったあとの心地よい疲労感と似ていて、とってもリラックスできました。

ホットヨガをやった次の日の肌の調子が全然違いました。
つるっと一皮剥けたかんじ。
顔だけじゃなくて、お尻もなぜかツルツルしてました(笑)

大量の汗をかいた事で代謝が促されたのでしょう。
あと、身体を内側から温めながらヨガのポーズで筋肉を解していくので、肩こりにも効きそう。
定期的にやれば、かなりの美肌&肩こり解消効果があるはず。

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THE 肩こり
肩こりがあまりにもひどかったので、整体に行ってきました。
そもそも2日前に、よくある某クイックマッサージ屋さんに行って、20分ほど肩をマッサージしてもらいました。
しかし、なぜかその夜から症状が悪化!肩も首もパンパンで、胃も気持ち悪い…。肩こりは持病なんですが、こんなに気分が悪くなるほど肩が張るのは初めて。

原因がよくわからぬまま、今日は行きつけの整体に行ってきました。

やっぱり、慣れている整体師の方に施術してもらったら全然違って、みるみる内に肩がポカポカ暖かくなってきました。血流が一気に正常に流れ出した感じがして、どれだけ滞っていたのだろう?と思うくらい。

マッサージをする人とされる人にも相性ってあるような気がするんです。
力の入れ方や押し方、タイミングが絶妙に合っていると、とても癒されるんじゃないかなーと。
もちろん、施術者の腕が良くないと問題外ですけど。

クイックマッサージが、けして悪いってわけではないんでしょうけど、今回の場合は、その方との相性が合わなかったのかな〜?と思います。
まぁあまりにも肩の張りがひどすぎて、20分じゃ足りなくて中途半端だった為に悪化したのかも知れませんが…。

相性といえば、美容師さんの場合もそう。
どんなにカットが上手い人でも、コミュニケーションが上手く取れないと満足する髪型にならないですよね。
なので、なかなか美容院ジプシーってできないです。
お気に入りの担当さんが辞めてしまうと悲しいですー。

話は肩こりに戻して…。
とにかく、血流やエネルギーの滞りというのは、身体のどの部分に対しても悪影響なんだと思います。肌荒れや冷え性も血流の滞りからきますし。
東洋医学のことはあまり良く知りませんが「気」というものは身体に存在していて、きっと滞りなく回っているのがいわゆる「健康」な状態なんだと思います。

肌荒れ改善&肩こり解消のためにも、あさってのヨガが今一番の楽しみ♪

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美肌と健康 | comments(2) | trackbacks(0)
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美肌への再生
みなさんご無沙汰しております。
資格試験の勉強のため、しばらくブログをお休みしておりましたが、無事試験も終わり、最近やっと一息つきました。

勉強中って、ついつい口寂しくてお菓子をたくさん食べてしまうんですよね。
特に疲れているときは、どうしてもチョコレートに執着してしまい、常に手元はチョコ菓子の宝庫。
中でも森永のカレ・ド・ショコラのベネズエラビターがお気に入りで一晩で一箱完食なんて何度やったことか…。


そのおかげで!?12〜1月の私の肌は荒れまくり…。
勉強していると無意識に顔をいじってたり、そのまま気づいたら就寝…なんてこともざらで、ホント肌に悪影響な数ヶ月でした(反省)

なんとか試験も無事終了したので、これからはまた、美肌と健康のために生活をせねば!と思っております。

その第一弾?として、来週友達とホットヨガに行ってきます。
新陳代謝促し、かなり解毒できそうなので期待してます。
行ってきたら、また報告しますね。

では、取り急ぎご挨拶でした…。

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ミネラルファンデーション
ここ最近、見違えるくらい肌の調子がとてもいいんです!
というのも、ミネラルファンデーションを使い始めてから…。

大人ニキビ研究所管理人さんのブログで紹介されていて、とても気になっていた、ジェーン・アイルデールリキッドミネラルです。



特徴は…
・すべてミネラル成分で作られている(名のとおり)
化学色素や防腐剤を一切含んでいない(もちろんオイルも含まず)
24時間効果が持続(ファンデ付けたまま寝てもOK!?)
…とお肌に良さそうなことばかり。

東京では新宿三越のB2F「ドクターズコスメセレクション」で手に入ると聞き、さっそく購入。

透明ジェルの中に肌色のカプセルが詰まっていて、ポンプで押し出すと同時にリキッド状のファンデになります。
なので、防腐剤が含まれて無くても、いつでも新鮮な状態のファンデーションを付けられるのが嬉しいです。

使い方は、ワンプッシュをまず手のひらで伸ばして、それからお肌にすり込むようにして馴染ませます。
始めの数秒はなかなか馴染まないけど、時間の経過とともに肌にピッタリフィットしてきます。
塗り足りないところを、もう半プッシュ位の量で補います。これだけでもかなりのカバー力。

仕上げの「ピュアプレストベース」も併せて購入したので、リキッドミネラルのあとに専用ブラシ「ハンディ」で塗ります。

   

このファンデーションを使い始めて、もうすぐ一ヶ月半。

なんといっても保湿効果が抜群なのに感動〜!
湿度40%を切るオフィスでも、夕方になっても十分しっとりしてるんです。
多少の脂浮き(Tゾーン)はしますが、ファンデが剥がれるほどではないので、軽くティッシュで抑えればOKです。
そして家に帰ったあとも、肌を触るとまだビックリするくらいしっとりしてるんです!

で、「24時間効果が持続」というのを実証するべく、試しにファンデ付けたまま寝てみました。
(…というかコタツでうたた寝したまま就寝してしまっただけなんですが…)
翌日も肌はしっとり落ち着いたままで、コメドも赤いニキビもできなかったです!
というより、むしろ肌の調子よくなってるんじゃないか?と思うくらい…。
まあ、調子に乗ってこんな事を2〜3日続けてたら、ニキビできるでしょうけど…。

でも、ホントに最近肌の調子が良くて、自分自身ビックリしてるんです!
最近色々な化粧品を試してるから、相乗効果もあるとは思いますけど、
確実に、このファンデーションを使い始めてから変わったと思われる点は…

コメドができなくなった
・もちろんニキビ激減(小さいのが2〜3個で治まってる)
笑いジワが消えた(保湿効果のおかげ?)

やっぱり保湿って、ニキビにもすごく大事なんだなぁ〜って、初めて実感。

ちなみに、主な成分は…
◆CoQ10・・・細胞の保護と若返り促進
◆ビタミンC誘導体・・・化粧品の酸化、色素沈着を防ぐ
◆ビタミンK・・・目の隈とくすみの改善
◆海藻エキス・・・お肌のコンディショニング効果を促進
◆カミツレエキス・・・保湿効果と肌のトーンアップを促進
◆植物エキス・・・お肌を保護して保湿を保つ

お値段が税込みで6,930円とお高めなのと、減りが早い(巨顔だから!?)のが、少々の難点…。
でも、それ以外は本当にみんなにオススメしたい、優秀なファンデーションです〜☆

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優秀なファンデーション | comments(18) | trackbacks(41)
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大人の毛穴ケア
『大人の美肌』というブログを書いているせいか、最近『大人の…』とつく言葉に、よく反応してしまいます。
で、これもそのひとつ。(随分前に発売されてますが…)



最近顔の変わった?水野美紀がCMしてます。
〜気になりませんか?ほおで目立つ「大人の毛穴」〜…というキャッチコピー。…それはそれは、めちゃめちゃ毛穴気になってますよ…。
引き締めエッセンスにより、開いた毛穴を徐々に目立たなくさせるという商品です。

半信半疑で試供品をもらいまいた。
毛穴の開きやデコボコは、改善するのはなかなか難しいのに、謎のひきしめエッセンスで毛穴が目立たなくなるなんて…。

でもこれが、意外とやってくれました!
一緒に使っている姉に効果が現れはじめました。スッピン状態の毛穴でも、少し目立たなくなってきたような…。
私は毛穴と言うよりか、ニキビ痕の大穴の方がすごいため、改善効果の程は定かではありませんが、ただファンデの前にコレをプラスワンすることで、お化粧の仕上がりがとてもキレイになります。
凸凹にうまく馴染んでくれるので、ツルっと自然に見えるんです。

もしくはファンデのあと(日中など)、毛穴の気になる部分や放齢線や小じわに塗ると、シワが目立たなくなるんです。会社で気になったときに塗ったりしています。
かつてカネボウが「マジカルチェンジ」というシワ消し商品を出してましたが(今もある?)、そっちの使用感よりは、この毛穴ケアの方が馴染みが良い気がします。

実際の毛穴改善効果は置いといても、アンチエイジングの応急処置としては、まずまずの出来だと思います。

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毛穴とニキビ痕 | comments(7) | trackbacks(48)
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